Польза кокосового масла — 15 фактов на Планете «Еда»

Польза кокосового масла на Планете "Еда"
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Польза кокосового масла подтверждается более 1500 исследованиями, которые доказывают, что кокосовое масло одно из самых полезных и ценных продуктов на земле. Весь секрет состоит в среднецепочечных жирных кислотах. Поговорим о них подробнее.

Отправляемся в острова! В глубине души многие люди испытывают сильное желание уехать далеко-далеко, где бездонное небо сливается с бирюзовым океаном. Тихие лагуны, кристально чистая вода и пляж с кокосовыми пальмами. Давайте предадимся своим мечтам и отвлечемся от суеты. Я уже под кокосовой пальмой, а вы?.. Ммм...

 

Итак, Сейшельские острова. Здесь одно из мест, где делают лучшее кокосовое масло холодного отжима. Технология очень проста. Ценное масло используют в косметических целях уже более 5000 лет.

  • Сбор кокоса не самое легкое занятие, нужно взобраться на пальму и осторожно собирать кокосы.
  • Чтобы получить масло, нужно ждать 11 месяцев созревания плода.
  • У кокоса есть волокнистая оболочка, от нее избавляются с помощью острых ножей.  Внутри - твердое ядро.
  • Затем бережно сушат 8  часов.
  • После сушки мякоть кокоса легко отделяется от скорлупы.
  • С помощью каменных жерновов отжимают масло кокоса.

Польза кокосового масла на Планете "Еда"

Именно такое масло холодного отжима, нерафинированное считается полезным кокосовым маслом.  В ней содержатся каприловые, каприновые, лауриновые жирные кислоты. Чтобы превратиться в источник энергии, она должна пройти 3 этапа, а другие жиры 26 стадий! Если сравнить с другими растительными маслами, можно отметить, что она:

  • Легче усваивается.
  • Является антимикробным и противогрибковым.
  • Быстрее усваивается.
  • Расщепляется в печени, что означает быстрое преобразование в энергию, а не в жир.

Польза кокосового масла - 15 фактов!

  1.  Полезен при болезни Альцгеймера.  Переваривание масла с помощью печени создает кетоны.  Кетоны поставляют в мозг энергию без необходимости инсулина обрабатывать глюкозу для энергии. Так как при этой болезни мозг теряет способность создавать свой собственный инсулин,  кетоны из кокосового масла дают альтернативную энергию, чтобы позволяет функциям мозга восстановиться.

  2. Сердечно-сосудистые заболевания. Насыщенные жиры могут не только увеличить здоровый холестерин, но и помогут плохой холестерин преобразовать в хороший.  За счет увеличения липопротеинов высокой плотности укрепляется здоровье сердца и предупреждаются сердечные недуги.

  3. Лечение мочеполовой системы и защита печени.  Польза кокосового масла состоит в том, чтобы очистить и исцелить от инфекций почек и мочевого пузыря.  Как природный антибиотик, масло разрушает липидное покрытие бактерий и убивает их. Есть исследование, что оно защищает печень.

  4. Уменьшает воспаление и артрит. Высокий уровень антиоксидантов в масле холодного отжима снижает воспаление и борется с артритом лучше, что лекарства.  Смотрите исследование.  Еще кокос выступает как болеутоляющее средство.

  5. Профилактика рака и лечение.  Опухоли рака питаются глюкозой и не могут получить доступ к энергии кетонов. Так же исследования, что раковые клетки при употреблении кокосового масла перестают расти.

  6. Высокий иммунитет.  Антибактериальное, противовирусное и противогрибковое масло. Лауриновая кислота в составе уменьшает кандиду, борется с бактериями и создает враждебную среду для вирусов. Сахар питает рост вредных бактерий. Если заменить сладкие и хлебобулочные продукты на кокосовое масло для получения энергии, будет большая польза для тела.

  7. Улучшает память и функции мозга.  В 2004 году журналом "Нейробиология старения" было проведено исследование, которое обнаружило, что жирные кислоты кокосового масла улучшают память. У всех пациентов наблюдалось хорошая память, люди лучше запоминали.

  8. Повышает энергию и выносливость. Кокосовое масло легко усваивается, производит более устойчивую энергию и увеличивает метаболизм.  Сегодня многие биатлонисты используют это масло для получения энергии при забеге на длинные дистанции. Нужно употреблять за 30 минут до тренировок.

  9. Улучшает пищеварение, уменьшает язву желудка и язвенный колит, поскольку помогает организму усваивать жирорастворимые витамины, кальций и магний.  Уничтожая вредные бактерии и кандиду, кокос создает благоприятную обстановку в кишечнике. Кандида уменьшает кислотность желудка, что вызывает воспаление и плохое пищеварение.

  10. Помощь поджелудочной железе. Так как усвоение идет в печени,  уменьшается нагрузка на поджелудочную железу. Так же это полезно для желчного пузыря. Если есть болезни этих органов, будет полезно.

  11.  Еще одной пользой кокосовых масел можно назвать предотвращение заболеваний десен.  Многие века оно используется для очищения полости рта от бактерий.  Удаление бактерий снижает риск пародонтоза.

  12. Улучшает кожу: ожоги, дерматит, перхоть, экзема, псориаз.  Является прекрасным средством для очищения кожи, питания, увлажнения.  Каприловые и лауриновые кислоты уменьшают воспаление изнутри и снаружи. Подходит для любого типа кожи. Кокосовое масло для лица более подробно в этой статье.

  13. Предотвращает остеопороз. Окислительный стресс  и свободные радикалы являются виновниками остеопороза. Антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами. Масло кокоса увеличивает всасывание кальция в кишечнике, увеличиваем объем костной ткани и улучшает структуру, что уменьшает потерю костной ткани.

  14. Улучшение при диабете 2 типа. Когда клетки не реагируют на инсулин и больше не используют глюкозу для получения энергии.  Итак, снимается нагрузка на поджелудочную железу и дает постоянный источник энергии, который не зависит от глюкозы. Что может предотвратить резистентность к инсулину.

  15. При лишнем весе. Исследование, проведенное в 1985 году говорит о том, что каприловая кислота в составе кокосового масла приводит к постепенному уменьшению потребляемой пищи, что приводит к похудению. Капроновая кислота улучшает функции щитовидной железы, снижает частоту сердечных  сокращений  и помогает телу сжигать жир для получения энергии.

Как вы видите, уважаемый читатель, все выводы базируются на научные исследования, что доказывает большую пользу этого суперпродукта. Речь идет о пользе кокосового масла холодного отжима.

Где можно ее купить? Я подскажу, что я покупаю ее по цене сливочного масла и при этом очень высокого качества.

Есть интернет американский интернет магазин iHerb.  Стоит там включить русский язык слева вверху сайта и все товары будут на русском языке и в рублях. Можно на каждый продукт читать русские отзывы, так как очень много покупателей из России и СНГ, которые оставляют свои отзывы. Если купить на 60 долларов, доставка бесплатная! Срок доставки примерно 2 недели, способы выбираешь сам. Хочу показать  те масла, которые я лично сама покупала на протяжении многих лет. Жмите на картинки, чтобы попасть в интернет магазин. Еще я  дала ссылку на все товары, которые я покупала именно с этими банками, чтобы вы были уверены в том, что я реальный человек и делала реальные покупки, лично попробовала эти продукты. 


Jarrow Formulas, Органическое кокосовое масло Extra Virgin, 16 унций (473 г)9 февраля 2014 году я приобрела первую банку этого чуда и влюбилась в нее! Небольшая банка, но хватает надолго! Extra Virgin от Jarrow Formulas.  Вот что я еще брала с этой банкой >>  А чтобы открыть именно это масло, жмите на картинку справа.

  • Отжато шнековым прессом extra vergin
  • Насыщенный и полный вкус кокоса
  • Источник среднецепочечных триглицеридов
  • Не содержит трансжиров
  • Не гидрогенизировано
  • Веганское, не нагревали.
  • Подходит для вегетарианцев.
  • Сертифицировано QAI как органический продукт

Сделано на Филиппинских островах


 

10 марта 2014 года я уже покупаю вторую банку. Мне настолько понравилось ее кушать и использовать при приготовлении пищи, я делаю повторную покупку. В моей корзине были еще эти товары >>  Spectrum Naturals, Органическое кокосовое масло холодного отжима, нерафинированное, 14 жидких унций (414 мл)

  • Холодный отжим - что нам и нужно!
  • Лучший, высококлассный вкус - как баунти кушаешь!
  • Органика от МСХ США - без ГМО и добавок
  • Для приготовлению блюд на среднем огне - можно жарить.
  • Без гидронизированных жиров - только полезные жиры
  • Органический продукт, сертифицированный QAI - высокое качество.

Нет необходимости ехать в тропики, чтобы насладиться этим вкусом. Органическое кокосовое масло холодного отжима от Spectrum обладает натуральным запахом свежих, чистых и спелых кокосов. Банка стеклянная, летом я солила в ней огурцы 🙂


За несколько лет я перепробовала много масел: какао, виноградных косточек и т. д.  И в 2017 году снова вспомнила про кокосовое масло. У меня оставалось совсем чуть-чуть для кожи.  Все остальное мы давно съели. Тут повысились цены на сливочное масло и заказала 2 большие банки снова.  Вот моя корзина от 26 мая 2017 года. Garden of Life, Сырое кокосовое масло первого отжима, 56 жид.унц. (1.6 л.)

  • Экономная упаковка, примерно как 2 литровая стеклянная банка!
  • Просто вкусно, во рту ощущаются крупинки масла.
  • Органическое,  подтверждено Министерством сельского хозяйства США
  • Конечно, без ГМО
  • Кошерный продукт, кому это важно
  • Сертифицировано B Corporation - надежная компания.
  • Не содержит в упаковке бисфенола-А в пластике
  • Сертифицированный веганский продукт холодного отжима.

Дети очень любят это масло, аромат подкупает, как будто только что открыли кокос. Польза кокосового масла гарантирована.


Nutiva, Органическое кокосовое масло первого отжима, 54 жидкие унции (1,6 л)Coconut oil от Nutiva. Очень большая банка с широкой крышкой, что позволяет легко брать масло с любой ложкой или лопаткой.  Все те же описания, что и выше. Веганский, холодного отжима, без использования пестицидов, ГМО и гексана. Чистое золото! 1658 положительных отзывов!

Можно кушать как сливочное масло, можно использовать как крем для тела, маски для волос. Вы думаете почему у женщин Индии такие роскошные блестящие волосы? Они делают маски для волос с кокосовым маслом!

Можно жарить овощи, мясо, использовать при выпечки хлеба, тортов, кексов. Добавлять в горячее какао. На себе почувствовала противогрибковый эффект, простив Кандиды работает, рекомендую! Можете задавать вопросы в комментариях, буду рада общению.

Про последние 2 банки я сняла видео отзыв, посмотрите подробнее о них:

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *